Otro buen entreno, 63 kms. a 31'5 km/h de media, aunque algo corto espero esta semana subir mas los kms. por que el tiempo vuela y cada dis puede valer su tiempo en oro.......!!!!!!! A esto hay que sumarle una sesion de natacion despues de un mes sin tocar el agua de 1.500 mts. a 1'02 los 50 mts. aunque no es muy rapido puede valer!!!!!!!!!!!
5 comentarios:
buaaaaaaa...este año la QH va a ser coser y cantar!!!
A seguir asi!!
Besos!
Bueno fale a 1,02 me vale ..jejejejeje
Sigue dandole a los pedales que ya nos queda menos.... esta semana nos llamamos!!!!
El sabado fui con el NEN hacre las ventosas y despues de 6meses sin subirlas baje mi marca en 2' de 22'30'' a 20'29'' tiempazo para mi..... Road to QH!!!!!
ANIMO QUIN, YA QUEDA MENOS!!!!! SIGUE ENTRANDO A TOPE Y VERÁS QUE LLEGAS A PUNTO A LA QH!!!!!! VAMOS MÁQUINA!!!!
Sandra, lastima que yo no sea tan optimista, jejeje
Tricas, no esta mal el tiempo....pero debes seguir entrenando:-)
Zuper, entrenar entreno lo que puedo ya veremos como salimos de esta!!!!
Continua asi, empiezas ganandole al sol y acabas siendo el primero en la QH, JA JA
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