Sigo tonteando con las tres disciplinas, corriendo un poco, nadando otro poco y pedaleando otro poco. Todo ello sin presiones e intentando sufrir lo menos posibles:-)
De momento en lo que llevamos de semanas estos son los datos:
SABADO: 4.500 mts. nadando en el mar con un total de 1:20 horas con inmejorables sensaciones.
LUNES: 9 kms. corriendo a pie.
MARTES: 85 Kms. de bici, con los primeros 50 kms. con un subir constante.
MIERCOLES: 3.000 mts. nadando en piscina de 50 mts. con muy buenas sensaciones y mejorando en cuanto a ritmo y velocidad.
JUEVES: 50 kms. de bici y 9 kms. corriendo a pie.
De aqui al domingo intentare correr y nadar otro poquillo mas.
Dos nuevas pruebas se me han presentado, una es la travesia a la escorella en Alicante de 4.4oo mts. el 26 de Julio y el 1 de Agosto la subida al Santuario de Novelda de 12 kms. carrera en la cual comienzo todos los años la temporada de correr.
De momento esto es lo que hay, no pasar mucho calor:-)
2 comentarios:
Tonteando , tonteando paro sin parar cabron!!!jejejeje.
Yo llevo desde el IC 1000m de piscina y casi me hundo. corriendo voy tonteando como tu y en la bici hay si que le doy cera al tema!!!
A la a seguir tonteando una semana mas!!!
Qué bien te Quin!!!!! Disfrutando, que es lo principal!!!! Y madre, cuánto estás nadando!!!! :-O jejeje
Un besito fuerte y a seguir así!!!!
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