Tras casi tres meses sin actualizar, bien esta una entrada no? Estos meses se han caracterizado por la continuidad en los entrenos de cara al www.ironcat.org y ha habido de todo.... Grandes avances en bici, he retomado la natacion con excelentes sensaciones tras 7 meses sin tocar el agua para otra cosa que no sea la ducha diaria, y el lado oscuro lo ha puesto el running.... sector que he sufrido un pequeño retroceso debido a alguna lesion que se ha cruzado por el camino y que me ha hecho frenar el ritmo de running, saltandome algunas medias maratones que hubieran venido muy bien como entrenos de calidad, pero bueno pese a todo no estamos tan mal, jejeje.
La situacion actual es la siguiente: pequeña tendiditis en la rodilla que me molesta al pedalear cuando paso de 3 horas de bici y pequeña contractura del femoral a la altura de la union con el gluteo.... que de momento me deja correr 1'5 a 2 horas relativamente comodo.
Espero que la fisio se porte y esta semana y termine de arreglarme para poder meter mas volumen y calidad a los entrenos, mientras tanto seguiremos con el motor arrancado y trabajando a bajas revoluciones:-)
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