martes, 16 de octubre de 2007

AL AGUA PATOS ¡ CUAK CUAK CUAK!


Pues si amigos por fin me decidi a hacer un cursillo de natacion, no es que no sepa nadar, que flotar floto, pero quiero mejorar la tecnica para poder nadar mas y mas rapido. Nos hemos apuntado toni (tri-cas) y yo, y como toma de contacto no ha ido del todo mal, echo estoy escribiendo estas lineas como señal que no me he agogado je je.

Ha empezado suave que si dos piscinas de espaldas, que si a braza,etc., en fin para ir soltandose uno,mi objetivo es en un par de meses poder nadar unos 3000 mts. seguidos sin ponerme tiempo, las prisas ya vendran mas tarde. Nada mas terminar el cursillo hemos corrido unos 5 Kms. haciendo un por de series de 500 mts. Bueno digamos que esto nos vale para ir haciendo base para mas adelante apretar en los entrenos con mas intensidad.

Hablando de todo un poco, este fin de semana como muchos ya sabeis se ha disputado el mitico ironman de hawaii, increible el ganador lo ha echo en 8:15 hrs. en hacer 2.8 km nadando 180 km. en bici y para rematar una maraton de 42 km. to seguio parece mucho ¿no? pues solo hay que sacar cuentas que en una etapa del tour de francia donde se hacen 195 km. solo en bici tardan unas 5 horas, direis si pero es que hay cuestas, claro tambien hay bajadas y en los llanos siempre tienes un peloton de 150 ciclistas que cuando no tira uno tira otro, aqui no tienes ayuda de nadie eres tu contra ti, y en acabar tienes una maraton que el record del mundo esta en 2 horas y sin contar lo que se tarda en nadar 2.8 km. en definitiva hay que quitarse el sombrero ante estos deportistas que por algo se le llama IRONMAN.

3 comentarios:

TRI-CAS dijo...

Mañana te espero en el CAS para ir a la pisci, 8:45!!!!
Y despues Luichi se añadira al entreno de carrera.
Hasta mañana!!

Joaquin dijo...

me ha sido imposible ir a spinning, mañana a las 8:45 estare en el cas para ir a la piscina

TriKer dijo...

les has perdonado 1k de nado, son 3800