Pese no haber corrido nada en los ultimos 10 dias esta mañana a las 6:45 AM ya me he puesto el uniforme y he salido a correr 8 km. Buen ritmo y buena cadencia de zancada terminando en 39 minutos. Aunque no esta mal aun tengo 4 o 5 sesiones mas para ir con un minimo de garantias de aguantar algun ritmo alegre. Objetivo: hacerlo en 42 minutos, aunque no sera facil ya que es un cross urbano con subidas y bajadas y los cambios de ritmos que implica el correr por circuito urbano pero bueno alli estaremos para intentarlo.
5 comentarios:
Sudar, almenos aqui sudamos igualmente, entrenemos o no! Pero cierto que con objetivos motiva más entrenar.
Mucha suerte para la carrera!
Besos!
Hay estamos volviendo a sudar la camiseta!!!!
Aver si cuando vengas hay alguna carrerita y la hecemos juntos!!!
Sandra, gracias por lo visto tu has encontrado un buen remedio contra la calor eh? nadar y nadarrrr......
Tri-cas, En ello estamos y quizas mejor que antes !!!! Haber si es verdad y corremos algo juntos, auque sea una juerga no? jejeje
joder esque en nuestra zona sudamos sin entrenar ..........sera la humedad?
saludos quin
42min en uno llano lo tienes hecho viendo el tiempo de Novelda. Si lo haces con cuestas y calor es q has mejorado mucho!!
y no hagas caso a lover, él suda porque es un gordito acomplejado como yo jajaja
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