MEDIA MARATON ELCHE + 8 KMS.

De camino a la preparacion de la Maraton y Media de Penyagolosa se ha cruzado en el camino la Media maraton de Elche. Publicitada como la mas antigua del mundo¿? se dieron cita unos 1900 corredores.

Mi intencion no era hacer una buena marca, si no hacer los 21 kms. a un ritmo decente y seguidamente hacer 8 kms. mas que habia desde la meta hasta casa. Para asi ir metiendo kms. y volumente a las piernas preparandolas para lo que se les viene encima.

Nada mas darse la salida me engancho al globo del 1'30 siguiendolo unos 4 o 5 kms. pero viendo lo que me quedaba aun terminada la prueba decido seguir mi ritmo y ver como el globo se empezaba a distanciar muy levemente pero constante. Los kms. pasaban y me sentia muy comodo incluso por el km. 8-9 oigo que ibamos a ritmo de 4'15 el km. que no estaba del todo mal y mas sintiendome tan comodo.

Pasaban los kms. y me sentia realmente bien hasta que pasando por el km.18 pense "vaya esto se acaba, que pronto....!!!" y decidi alargar un poco la zancada lo que me supuso un incremento de ritmo que hizo que adelantase a muchos corredores en esos 3 kms. que faltaban hasta la finalizacion de la prueba. Incluso me permiti marcar un ritmo bastante fuerte el ultimo km. para desacerme de varios corredores que llevaba algunos kms. apegados y que a buen seguro me pegaria el achazo entrando a meta, y es que el que pega primero pega dos veces no? :-)

El paso por el km. 17, con buen ritmo y con la mente puesta en los 8 kms. extras al finalizar la prueba.

Al final entre en meta en 1:33 horas a ritmo de medio de 4:26 el km. y encontrandome pletorico y bastante bien. Nada mas cruzar la meta y tras coger la bolsa de obsequios rapidamente empece lo que realmente estaba esperando y eran esos 8 kms. extras hasta mi casa.

Empece a muy buen ritmo casi el mismo al que habia ido durante la prueba y asi me mantuve hasta casa haciendo los 8 kms. en un tiempo de 36 minutos lo que sale a 4:30 el km. y acabando bastante bien. Al final junto con la media y los 8 kms. estuve corriendo 29 kms. en 2:09 horas lo que sale el km. a 4:30, dandome una buena inyeccion de moral.