Y por que de este titulo, pues bien os explicare: Hoy como todos los lunes y miercoles hay cursillo de natacion o mejor dicho cursillo de supervivencia, debido a mi dificultad para desenvolverme de una forma razonable en el agua. El mayor problema es que no hay manera de mantener a flote los pies, pero hoy parece que gracias a unos consejos de toni (compañero de cursillo y entrenador personal) parece que poco a poco voy solucionando ese problema, hoy por lo menos lo he conseguido en algunos momentos, en fin buenas sensaciones, si sigo asi en un par de años podre nadar por lo menos por lo menos 1000 mts. sin pararme:-).
Y al acabar de nadar hemos corrido 30 minutos a un ritmo de unos 4:30 minutos el km. plan suave para rodar sin machacar, en fin un entreno matutino provechoso.
1 comentario:
VAMOS, VAMOS, VAMOS .....
El año que viene campeones en el tri de ELCHE!!!!!
Y de cachalote a sardinita!!!!!
ya lo veras dentro de pco te podras sacar el flotador y nadar solo!!!
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