sábado, 10 de noviembre de 2007

BUSCANDO RITMO.....

Este sabado se celebraba en els monjos una cross de 1o km. en la cual participamos los 4 fantasticos, habian objetivos varios entre nosotros 4, en primer lugar estaban abel y luichi que tenian como objetivo acabarla lo mejor posible, y por otro lado estabamos toni (tri-cas) y yo que sin cegarnos en buscar tiempos ibamos a buscar un ritmo asequible para la proxima media marathon que tenemos el proximo domingo.


Yo,toni,abel y luici.


El recorrido era por caminos rurales por lo general bastante llanos salvo alguna pequeña cuesta, tal y como habiamos hablado el objetivo era buscar un ritmo como para la media que haremos proximamente y nada mas salir nos emparejamos y continuamos juntos toda la prueba, es curioso pero habia veces que solo se escuchaba una sola respiracion y una sola pisada, ibamos muy sincronizados.


Yo y tri-cas

Al final nos salieron 41 minutos para los 10 km., con un ritmo medio-alto pero creo que bastante asequible para hacer mas de 15 km. a ese ritmo y aunque los otros 6 km. si hay que bajar se baja un poco (o no, ya se vera), confiamos que la media la podremos hacer en poco mas de 1:25:00. Hay esta el reto.


Al final la entrada a meta fue tal como veis, a la par, se respeto ese pacto entre caballeros de salir juntos y entrar juntos, aunque a mas de uno se le paso por la cabeza dar un palo a falta de un par de kms. a lo que seguro el otro hubiese respondido, y a saber lo que hubiera pasado, pero eso no sucedio, ya que la carrera se enfoco como un entreno de calidad (por suerte).


Uff!!!! que cansaito que estoy.......


4 comentarios:

Plani dijo...

Vaya tela! buscando ritmos y correis a 4' casi el Km, dentro de unos meses yo no se a que ritmo lo hareis, definitiamente este año lo voy a tener complicado eh!

Saludos y enhorbauena por la carrerita!

Tere dijo...

Hola!!!!

Bueno,pues que venia a devolverte la visita jaja

Me alegro de que encontrases la cancion de mi blog.

La verdad que es un grupo que conoce poca gente mas bien.No se si sera por que son algo nuevos o por que es un tipo de musica poco comercial o poco usual.

A mi la verdad que me gustan desde que los escuche hace ya algunos meses.Yo tengo dos cd´s suyos,no se si tendran alguno mas.

Pues nada pasate por mi blog cuando kieras y si necesitas algo mas pues ahi estoy ;)

Y ánimo con la bici!!!

joaQUIN dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
luichi dijo...

k pasa joakin estoy aprendiendoo como este tema. felicidades por la carrera.