QUE BONITA.....

Por fin la criatura vio la luz, hoy toni a estrenado su nueva bici la BH LT 40, una maquina que impresiona nada mas verla, hemos salido a rodar un rato en plan suave para ver que tal le iba, ibamos toni, ricardo, un chico que lo siento pero no recuerdo su nombre (vaya con la memoria, dicen que de no follar se pierde memoria, pero no recuerdo quien me lo dijo) y ya en ruta destacar la incorparacion a la excusion de jordi grau, ciclista profesional del liberty seguros para portugal. Nada 35 km. rodando y disfrutando del magnifico sol que hacia.
A las 8 tambien hare una clase de spinning con jose cordero para soltar piernas, y manaña por la mañana por la mañana ire a correr unos 40 minutos para preparar el ritmo de la carrerilla del sabado que son 10 km. que a la vez servira para preparar la media maraton que tenemos el dia 18, a se me olvidava mañana tarde tambien toca sesion de masaje que todo no va a ser sufrir.