viernes, 31 de octubre de 2008

MAS ENTRENOS.....

Seguimos entrenando y pedaleando, desde la ultima cronica han caido 163 kms. en tres salidas, cogiendo ritmo y luchando contra el viento todo sea dicho. En cuanto a sensaciones estoy mejorando, y parece que la tendinitis remite y practicamente no me noto nada, cosa que hasta ahora cuando llevaba un par de horas pedaleando la rodilla izquierda parece como que perdia fuerza a la hora de hacer palanca para abajo con una ligera molestia, pero gracias a una rodillera que uso mientras trabajo vamos mejorando.

La semana que viene bajare los entrenos de bici debido a asuntos laborales por cuestion de tiempo, ya que las sesiones de bici son mas largas, y retomare los entrenos de carrera a pie, siempre con control y sin castigar en exceso, pese a todo espero salir 2-3 veces a rodar en bici.


Al fondo de esta camino esperan muchos kms, de entreno y varios objetivos importantes a superar esta temporada.

Compañéro de entreno Fabian "Cancellara",pillado infraganti por cierto:-) gran rodador con el que nos hemos cascado sesiones de hasta 5 horas diarias durante varios dias seguidos.


Aqui estoy levantando el culito, al mas puro estilo escalador:-)
La semana que viene mas.


8 comentarios:

robert mayoral dijo...

por aquí no podrías salir de corto, entre la lluvia y el frío.... a ver si estreno ya mi bici, que hace un mes que la tengo y llevo 0 kms

QUIN dijo...

Robert, me imagino la rasca que debe hacer por alli... No tengas prisa en estrenar la bici, dejala descansar que seguro que este proximo año va a salir humo del cuentakms. ¿Por cierto, que bici te has agenciado al final, y cuanto corre...:-)?

Núria dijo...

Me alegro que las molestias hayan ido a menos, Quin! :)

¡Qué gozada de tiempo! por aquí sólo tenemos chaparrón tras chaparrón...

QUIN dijo...

Nuria, gracias pero esto no es nada al lado de lo tuyo, espero que esa cadera se reponga pronto asi como escafoides, para empezar a dar guerra pronto, que seguro que la daras, ah, y lo del buen tiempo se ha acabado, pero ni punto de comparacion con lo que teneis por ahi, jejeje. Saludos.

Sandri dijo...

Me alegro que esa tendinitis vaya mejor!!
Seguro que ya debes ser imparable con la bici! yo hace muuuucho que no la he podido coger! a ver si esta semana puedo cogerla algun dia.Que sino no habrá manera de seguirte ;)

Besos!

QUIN dijo...

Sandri,gracias pero sigo sin correr a pie,no me preocupa demasiado no hacerlo, no quiero recaer, ademas quiero empezar YA a trabajar bien la bici, mas adelante trotare un poco a pie pero no demasiado. Por cierto que tal por Alesandria, estoy esperando la cronica.....:-) Besicos.

TRI-CAS dijo...

TE VEO FINITO HEEEE!!!!!
Vas a ser un hueso duro de roer en la proxima QH!!!1
Nos lo vamos a pasar en grande!!!!!

Seguimos en contacto, te llegan mis mails!!!!

QUIN dijo...

Seguro que nos lo pasamos mejor que la otra vez, la experiencia es un grado, a lo mejor no ganamos pero vamos a disfrutar.... No me llega ningun e-mail tuyo a ver si tienes la direccion mal: quin-2000@hotmail.com