martes, 4 de diciembre de 2007

ENTRENOS 4-12-2007

Despues de un lunes demoledor en el cual estaba mas cerca del coma que de un estado de consciencia normal, debido a un fin de semana practicamente de aeropuertos y taxis y sin poder descancar apenas, en el cual no pude entrenar nada, hoy por fin, ya recuperadohe podido salir un par de horas en bici bajo un sol espectacular, han sido 2:10 horas en los que han caido 58 Km. buenos son para ir empezando a coger la forma arriba de la bici. Esta tarde aun caera una clase de spininng. Saludos.

1 comentario:

Santi Pons dijo...

Joaquin,
buen entreno ... metele caña al Sr.Riera cuando salgais a rodar, jejeje.. meto link en mi blog con tu permiso