viernes, 18 de enero de 2008

DIA DE NATURALEZA

Hoy ha salido una salidilla suaver por montaña para cambiar de vistas y con una cadencia mas bien alta para no forzar mucho y soltar algo las piernas de estos dias de machaque.

Coronando una larga subida con vistas de elche al fondo dcha. y fondo
izqda. el mar


Para ello he disfrutado de la compañia de roberto, un antiguo compañero de entrenos que tras una muy larga parada por lesion esta de vuelta como chambao, poquito a poco....

Roberto practicando alguna bajadita

Han salido 1:45 horas bajo un sol digno de primavera, todo pistero y combinando llano con algunas subidas largas pero facilonas, siempre llevando bastante cadencia para no cargar en exceso para descargar un poco las piernas del entreno de esta semana y a la vez no cargarlas demasiado para este fin de semana que se presenta intenso en cuanto a rodaje se refiere.

Ese pequeñito soy yo.


Uf!! que calor ya no se puede salir de largo.....

En definitiva ha estado bien desconectar un poco de la presion de los entrenos y distraerse y disfrutar un poco del entreno en compañia, pero mañana sera distinto, mañana toca rodar por carretera y este finde entre el sabado y domingo tengo calculado hacer unos 180 Km. a si es que sus dejo que voy a descansar un pco.

Animo y que el viento, frio o calor no os quiten las ganas de entrenar y que encima entreneis, jejeje.

Saludos.

2 comentarios:

robert mayoral dijo...

mucho calor tenía que hacer para ir de tirantes...qué suerte!!

joaQUIN dijo...

de tirantes y por que no tenia unas tijeras a mano sino me corto las mallas... La verdad es que esta haciendo una temperatura como para salir de corto, ni pensar quiero el verano que nos espera...